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明け方に足が･･･

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おなかが大きくなりだした4,5ヶ月ぐらいから
明け方に足がつるようになったんだけど･･･

今朝のは、ひどかった。
左足ふくらはぎがコチコチになって、
どうにもこうにも･･･
手で足を伸ばそうにも足先に手が届かんし。
とりあえず、横で熟睡中のだんなさんを起こして、
ぐいぐいしてもらいました。

なーんで、足がつるんやろなぁ。。。

効きすぎた･･･。

お医者さんにもらった便秘の薬。
10滴飲んだけど効いた気がしなかったので、
日曜夜に11滴飲んでみた。
･･･次の日、効きすぎて大変でした。
欲張らんほうがいいねーｗ

妊婦健診《29週4日》

妊婦健診、行ってきました。
ここ3、4日、便秘がひどいので、
ついに、お薬を･･･。
ファレスタックっていう、液体のお薬。
水に10滴ほど垂らして服用だって。
効かないときは１滴ずつ増やすらしい。
効くといいね～

費用：4250円
(薬代が250円)

腰痛がひどいから、病院に・・・

朝、会社に行く前に、
いつも行ってる産婦人科に・・・

どうやら、逆子ちゃんで体の左側にいるらしい。
確かに、胎動の場所はおへそより下。
足やらでごにょごにょするから、
神経が圧迫されてるんだって。
逆子が治れば、腰痛も治るみたい。
逆子体操、するかなぁー。

費用：1810円
(健診じゃないので、保険適用)

腰痛・・・。

今日は特に腰痛がひどい・・・。
昨日、ちゃかちゃか歩きすぎたせいかなぁ～。

最近は、おなかを眺めてると、
ゴニョゴニョ動くのが見えて、
なかなか楽しい♪
ぐにょーっとか、ぼこっとか、
かなりハデに動く。
元気いっぱいなのねー！

けど、腰痛がひどい・・・。
ヨガ、するかなぁ～。