こっちに引っ越してきてから、お気に入りのイタリアン。
阪急武庫之荘駅前のOTHER SIDE CAFE。
ランチは11時半からなんだけど、平日でもすぐにいっぱい。
予約していったほうが確実かも。
お気に入りの理由は、おいしいのはもちろん、
安い！
今回は、2100円のランチコース。
まず、アンティパストの5種盛り。
毎回、これだけでもかなり満足。
特に、カキのグリルみたいなのがおいしい。
フリッタータも好き。
今回のパスタは、エビとシソの組み合わせ。しかも、クリーム系。
一見あわなさそうなのに、シソ加減がよく、濃厚なのにさっぱり。
おうちでも試してみたいです。
最後のデザートもいっぱいなので、うれしいね。
最低、月イチで通いたいですｗ
ヨガの後、同じところ(助産師会館)で開催されていた
おっぱい教室に行ってきました。
参加者は私1人しかいなかったので、
マンツーマンどころか、助産師さん2人対私…でした。
普段、複数参加者がいる場合も、個人に合わせた内容を
教えてくれるようですが。
妊婦さん向けは、
1回1時間(1000円)×3回 で1コース。3000円前払い。
毎週金曜に開催されているようです。
内容は、おっぱい・授乳の話に留まらず、
子育て全般についても話してくれました。
実際に、おっぱいを見てもらい、
産後なるべくいい状態で授乳が始められるように
今のうちにしておけばいいことも教えてくれました。
ちょっと恥ずかしかったけど。。。
ま、チビちゃんのことを思えば、へっちゃらですが。
33週になってから行き始めましたが、
本来安定期に入ったころから通い始めるのがよいそうです。
マタニティヨガ@飯田橋に行ってきました。
イメージしてたヨガとは違い、
鷹のポーズ･･･みたいなのもなく、
ストレッチ＆リラックスみたいな感じでした。
ま、でも、体の硬いあたしにとっては、
十分でしたけど･･･。
いかにリラックスするかがポイントのようで、
1時間半のクラスのうち、
半分ぐらいはリラックスと瞑想の時間でした。
ゆーったりと時間をすごした感じ。
32週にもなってから通い始めたけど、
もっと早く始めるべきだったなーと
ちょっと後悔･･･
やっぱりこういうモンは、
少しずつながーく続けるモンですね。
もっと体の軽い動ける時期から慣らしておくべきやったね。
やらないよりマシだとは思うけど･･･。
ということで、家でも続けたいと思いますー。